車小斌 • 斌斌的日記

  心語籤 年初二，2026.02.18 馬蹄聲聲踏歸途， 大年初二回娘家。 新的一年， 歲歲常伴，歲歲心安。 車小斌的Instagram(小帳)➡️ https://www.instagram.com/binspireddaily/

  EP333 修得和氣，幸福自來 很多人總是向外尋找幸福，例如期待別人的關心與照顧。但事實上，幸福並不需要外求，它源自於內心的平和。 《中庸》說：「中也者，天下之大本也；和也者，天下之達道也。致中和，天地位焉，萬物育焉。」這句話揭示了「中和」的力量。當一個人能夠安住於平和之中，他的生命就會自然散發出一種舒適的氣息，吸引好的人、好的事靠近。 幸福不是追逐來的，而是吸引來的。當你心平氣和，別人和你在一起會覺得如沐春風，這種狀態會讓人自然喜歡靠近你。於是，你的工作、生活、人際關係，都會因為這份「和氣」而變得順暢。 「和」是一種無法用語言完全表達的境界，它是一種氣質、一種氛圍。當你修得一團和氣，你的幸福就會自然而然到來。 所以，幸福其實很簡單：不是外在的追逐，而是內心的平和。當你修得和氣，幸福就會在你身邊生根發芽，美好的事物必然自動找上門來了。

  APP名稱: 數字填色 Paint by Number (by Oakever Games) 繪圖日期：2026.02.17 復古韻味，靜謐時光

  ⬆️晚安打卡圖，2026.02.17，枕上詩書閒處好，門前風景雨來佳 ⬆️早安打卡圖，2026.02.17，新春納福，金馬迎春

心語籤 春節，2026.02.17 正月初一開門紅， 駿馬奔騰送福來！ 新的一年， 願你平安喜樂，得償所願～ 車小斌的Instagram(小帳)➡️ https://www.instagram.com/binspireddaily/

EP332 經歷是為了放下 滿懷希望到某地去發展一年，最後卻回來了，這是不是浪費了時間和金錢？ 一點都沒浪費，是一種必要的經歷。 就好比一家慕名已久的餐廳，吃過之後發現不過如此。你並沒有白花錢，而是滿足了心裡的期待，斷開了一個念想。沒有經歷過，你心裡總會有遺憾；經歷過了，你才會真正安住。 當你嘗試過某份工作，才會明白自己真正不適合。這些經歷，都是給自己一個交代，讓你看得更清楚，讓你放下執念。 我們常常後悔：如果當初走東邊就好了，為什麼要走西邊？但事實是，無論走東或走西，都會有後悔。因為經歷的目的，不是讓你永遠正確，而是讓你心安。 人生沒有白走的路，不要再為那些「沒結果」的嘗試感到遺憾。你沒有浪費時間，也沒有浪費金錢。你只是用這些成本，換取了後半輩子的不糾結。

心語籤 除夕，2026.02.16 舊歲落幕，煙火守歲， 願你我， 歲歲常歡愉，年年皆勝意。 車小斌的Instagram(小帳)➡️ https://www.instagram.com/binspireddaily/

⬆️晚安打卡圖，2026.02.16，守一場除夕，盼一歲安暖 ⬆️早安打卡圖，2026.02.16，晨啟除夕，歲歲年年，掃塵備年，靜候新春

  EP331 自己幸福，就是孝 很多人以為孝順就是物質上的奉養，或是陪伴在側，但其實，孝的第一層意義，是讓父母安心。 父母最怕的，不是缺少物質，而是日夜擔憂子女的生活。 當一個人不成器、不成才，甚至生活沒有方向，父母的心就會被憂慮填滿。這樣的狀態，才是真正的不孝。 所以，什麼是孝？就是讓父母不必為你操心。當你能好好過日子，努力成長，活得安穩自在，父母的心自然放下。幸福的自己，就是給父母最好的禮物。 當我們能自立自強，活出幸福，這份安穩與快樂，不僅是對自己的祝福，更是對父母最深的孝心。

  心語籤 年味漸濃，2026.02.15 紅燈籠掛起， 春聯寫滿期許， 每縷煙火裡， 都是歸家的渴望。 車小斌的Instagram(小帳)➡️ https://www.instagram.com/binspireddaily/

  APP名稱: 數字填色 Paint by Number (by Oakever Games) 繪圖日期：2026.02.15 在這個浪漫的夜晚，你想帶誰去兜風呢？

  ⬆️晚安打卡圖，2026.02.15，道一句晚安，享一夜好夢 ⬆️早安打卡圖，2026.02.15，長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海 『長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海』出自李白《行路難》，是他最具豪情壯志的詩句之一。 「長風破浪會有時」：比喻人生雖有困境，但總有一天能乘長風、破巨浪，迎來轉機。 「直掛雲帆濟滄海」：展現詩人胸懷大志，勇敢無畏，終將揚帆遠航，跨越人生的大海。 這句詩常被用來勉勵自己或他人，提醒我們在低谷時不要失去信心，因為「破浪」的時刻終會到來。

  EP330 炫耀因為匱乏 社群媒體的發達，​我們會不自覺地展現一些奢華的消費行為、或者自認自己很厲害的行為。這並不是什麼滔天大罪，但我希望大家能透過這個行為，看見一個深刻的心理與靈性真相：「外在越想炫耀的時候，實則是內在越匱乏的時候。」 ​一、 為什麼我們渴望被看見「不同」？ ​炫耀的本質是一種「比較」。我們希望透過呈現物質上的優越，來確認自己「過得比別人好」。這種渴望源於我們對自我價值的不確定感。當內在像一個漏水的杯子，無論裝進多少奢侈品，都無法填補那種空虛。 ​二、 覺察：轉化的第一步 ​我並不是想批評炫耀的行為。相反地，我希望大家帶著慈悲心去「觀照」自己。 當你想說出「我有什麼」的時候，請停一下。不要批判自己愛慕虛榮，只是單純地觀察：「喔，原來我現在感到有些不足，我想透過這件事得到認同。」 ​所謂「覺知即解脫」。當你開始看清這個念頭，你的意識就會一點一滴發生變化。你不需要刻意壓抑，這種對外求的執著會自然萎縮。 ​三、 內在豐盈後的「藏」與「顯」 ​一個真正內在豐盈的人，他的能量是向內凝聚的。 當你的生命已經滿溢著平安與喜悅，外在的東西只是工具，不再是你的盔甲。你會發現，你開始懂得「隱藏」，不再急於證明什麼。​因為你明白：真正的富有，是不必向任何人交代的安詳。 當你不再需要炫耀，才是真正富有的開始。 車小斌Instagram➡️ https://www.instagram.com/p/DUvEyMuk9CM/ 車小斌的Youtube➡️ https://youtube.com/shorts/RukdvCCIxhs 車小斌的Tiktok➡️ https://www.tiktok.com/@barefooter77

  心語籤 今日情人節，2026.02.14 愛意如風，漫過心頭。 不必轟轟烈烈， 陪伴已是最常情的告白。 車小斌的Instagram(小帳)➡️ https://www.instagram.com/binspireddaily/

  APP名稱: 數字填色 Paint by Number (by Oakever Games) 繪圖日期：2026.02.14 完美的浪漫之夜，什麼讓你心動不已？

  ⬆️日安打卡圖，2026.02.14，晚安，祝平安健康快樂，一切都安好！ ⬆️晚安打卡圖，2026.02.14，今晚夜色很美 ⬆️早安打卡圖，2026.02.14，世界很大幸福很小，有你剛剛好

  EP329 獲得愛的唯一方法，是你懂得去愛別人 很多人以為，愛是別人給予我們的溫暖與陪伴。但事實上，真正的愛並不是等待，而是主動去付出。當你懂得去愛別人，你才真正擁有愛。 愛不是控制，不是要求，而是接納與包容。當一個人內向，你就接納他的安靜；當一個人外向，你就欣賞他的活力；他喜歡交流，你就陪伴他交流；他不愛說話，你就尊重他的沉默。愛，就是允許別人自在做自己。 佛法中常說「慈悲即是愛」，慈悲不是改變別人，而是理解與接納。健康的關係來自於尊重與包容，而不是強迫與期待。當你能夠放下「我要你成為我想要的樣子」的念頭，愛才會真正流動。 所以，獲得愛的唯一方法，不是等待別人給你，而是你先懂得去愛別人。當你付出理解、接納與包容，你會發現，愛早已在你心中生根發芽，並且自然地回到你身邊。 車小斌的Instagram➡️ https://www.instagram.com/p/DUscYzhk91n/ 車小斌的Youtube➡️ https://youtube.com/shorts/2qNne0HVepI 車小斌的Tiktok➡️ https://www.tiktok.com/@barefooter77

心語籤 相信，2026.02.13 去相信美好的東西： 相信他人的善意， 相信自己的能力， 相信努力的意義。 車小斌的Instagram(小帳)➡️ https://www.instagram.com/binspireddaily/

  APP名稱: 數字填色 Paint by Number (by Oakever Games) 繪圖日期：2026.02.13 分享你最喜歡的花朵

  ⬆️日安打卡圖，2026.02.13，晚安，平安健康，愉快舒心 ⬆️日安打卡圖，2026.02.13，晚安，平安健康，愉快舒心 ⬆️日安打卡圖，2026.02.13，每天赤腳走路，解壓又健身 ⬆️晚安打卡圖，2026.02.13，今晚月色真美，風也溫柔 ⬆️早安打卡圖，2026.02.13，人生最曼妙的風景，是內心的淡定與溫柔

  EP328 迎接新年的智慧 ​春節前後這幾天的狀態，決定你明年的運勢！ 「​新年快樂」這不只是祝福，更是一種「能量管理」。春節這幾天是過去與未來的過渡期，你的狀態，就是明年一年的種子。 ​想要明年過得更好？請收下這份【新年改運的三個修心練習】 ​1️⃣ 斷：過往不戀。 忘掉去年所有不愉快、不滿意，已經過去的事就讓它過去，糾結於此毫無意義。從當下開始改變，心就輕了。 ​2️⃣ 捨：遠離內耗。 捨棄心中的焦慮與浮躁，不糾結過往，不憂懼未來。順自然之理，守住這份寧靜，快樂便會悄然到來。 ​3️⃣ 離：保持高頻。 離開負能量的循環。春節假期每天請務必保持輕鬆、喜悅、陽光且積極向上的心態，用正能量與新的一年接軌。 把日子過簡單，讓心少負累。當你所見皆溫柔，你所遇便皆歡喜。 願我們都能歲歲常安，日日舒心。 車小斌的Instagram➡️ https://www.instagram.com/p/DUp5d84E56l/ 車小斌的Youtube➡️ https://youtube.com/shorts/fEEkyuZ6_Qg 車小斌的Tiktok➡️ https://www.tiktok.com/@barefooter77

  ⬆️日安打卡圖，2026.02.12，晚安，平安喜樂，美夢相隨 ⬆️日安打卡圖，2026.02.12，晚安，平安喜樂，美夢相隨 ⬆️日安打卡圖，2026.02.12，每天赤腳走路，解壓又健身 ⬆️晚安打卡圖，2026.02.12，山有頂峰，海有彼岸，漫漫長途，終有回轉 ⬆️早安打卡圖，2026.02.12，閒看天際雲，淡若銀河水

  APP名稱: 數字填色 Paint by Number (by Oakever Games) 繪圖日期：2026.02.12 這勾起了你哪些童年回憶呢？

  心語籤 滿載而歸，2026.02.12 懷疑的人一無所獲， 觀望的人滿心忌妒， 選擇的人不斷收穫， 全力以赴的人自然滿載而歸。 車小斌的Instagram(小帳)➡️ https://www.instagram.com/binspireddaily/

  EP327 心修好了 福就來了 很多人以為修行要到寺廟，要遠離塵世，其實不然。真正的修行，就在我們的日常生活裡。它不是高深的理論，而是每一個當下的選擇。 一、修嘴巴 語言是最直接的力量。惡言惡語不僅傷人，也傷己。當我們選擇不搬弄是非、不批評攻擊，而是多說暖心的話語，這不只是善待他人，更是善待自己。好好說話，就是修行的開始。 二、修內心 心若充滿嫉妒與怨恨，人生自然不安。當我們能真心隨喜讚歎別人的好，能在他人困境中生出憐憫，內心就會逐漸平和。心平了，身邊的一切也會順意。 三、修行為 修行不是空談，而是行動。順手幫助別人，從小事裡行善，都是在為自己積累正向能量。修行的本質，就是改掉自身的毛病，鍛鍊定力。心煩時能靜下來，生氣時能收住脾氣，這是我們一輩子的功課。 修行不必急，因為它是一條長路。一步一步慢慢來，你的善意與用心，終究都會得到回應。真正的修行，不在寺廟，不在遠方，而在一言一行。當心修好了，福氣自然就會來。 車小斌的Instagram➡️ https://www.instagram.com/p/DUnWI2Akxvc/ 車小斌的Youtube➡️ https://youtube.com/shorts/S0ADgWQb754 車小斌的Tiktok➡️ https://www.tiktok.com/@barefooter77

  心語籤 南方小年，2026.02.11 撣塵祭灶， 年味漸濃， 把思念打包， 等一場團圓的擁抱。 車小斌的Instagram(小帳)➡️ https://www.instagram.com/binspireddaily/

  APP名稱: 數字填色 Paint by Number (by Oakever Games) 繪圖日期：2026.02.11 定格永恆之美。分享你最喜愛的羅馬記憶

  ⬆️日安打卡圖，2026.02.11，晚安，平安喜樂，美夢相隨 ⬆️日安打卡圖，2026.02.11，每天赤腳走路，解壓又健身 ⬆️晚安打卡圖，2026.02.11，平平淡淡是生活，來來去去是人生 ⬆️早安打卡圖，2026.02.11，小年暖暖，新的一年平平安安 「過小年」是春節前的重要傳統節日，主要源於祭灶習俗，各地日期與方式略有差異： 北方地區：農曆臘月二十三過小年，源於清代皇室在此日祭天兼祭灶的習俗。 南方地區：多在臘月二十四過小年，沿襲宋代以來的傳統。 江浙滬、台灣：常以除夕前一天（臘月二十九或三十）稱為「小年夜」，視為過年的前奏。 特殊地區：如南京部分地區將正月十五稱為小年，四川、重慶則在除夕夜過小年。 習俗重點 祭灶：供奉灶王爺，常用糖瓜、年糕或湯圓，寓意讓灶神「嘴甜」上天多言好話。祭祀後焚燒舊灶王像，除夕再迎新像。 掃塵：家家戶戶大掃除，象徵除舊迎新，祈求健康平安。 飲食：北方吃餃子，寓意團圓與吉祥；南方吃年糕或湯圓，象徵「年年高升」與團圓。 團聚：江浙台地區的小年夜常有小型團圓飯，氛圍接近除夕。 小年既是「送神日」，也是春節的序曲。它標誌著舊歲將盡，新年將至，透過祭灶、掃塵、團聚等儀式，寄託人們對來年平安、吉祥、團圓的美好願望。

  心語籤 北方小年，2026.02.10 糖瓜粘灶， 塵掃舊歲， 今日煙火暖， 盼歸人團圓。 車小斌的Instagram(小帳)➡️ https://www.instagram.com/binspireddaily/

APP名稱: 數字填色 Paint by Number (by Oakever Games) 繪圖日期：2026.02.10 奇幻書架樹

⬆️晚安打卡圖，2026.02.10，小年到，新年到，除塵打掃好事到 「過小年」是春節前的重要傳統節日，主要源於祭灶習俗，各地日期與方式略有差異： 北方地區 ：農曆臘月二十三過小年，源於清代皇室在此日祭天兼祭灶的習俗。 南方地區 ：多在臘月二十四過小年，沿襲宋代以來的傳統。 江浙滬、台灣 ：常以除夕前一天（臘月二十九或三十）稱為「小年夜」，視為過年的前奏。 特殊地區 ：如南京部分地區將正月十五稱為小年，四川、重慶則在除夕夜過小年。 習俗重點 祭灶： 供奉灶王爺，常用糖瓜、年糕或湯圓，寓意讓灶神「嘴甜」上天多言好話。祭祀後焚燒舊灶王像，除夕再迎新像。 掃塵 ：家家戶戶大掃除，象徵除舊迎新，祈求健康平安。 飲食 ：北方吃餃子，寓意團圓與吉祥；南方吃年糕或湯圓，象徵「年年高升」與團圓。 團聚 ：江浙台地區的小年夜常有小型團圓飯，氛圍接近除夕。 小年既是「送神日」，也是春節的序曲。它標誌著舊歲將盡，新年將至，透過祭灶、掃塵、團聚等儀式，寄託人們對來年平安、吉祥、團圓的美好願望。 ⬆️早安打卡圖，2026.02.10，賀小年，辭別舊歲笑迎新年 ⬆️日安打卡圖，2026.02.10，晚安，平安喜樂，美夢相隨 ⬆️日安打卡圖，2026.02.10，晚安，平安喜樂，美夢相隨 ⬆️日安打卡圖，2026.02.10，每天赤腳走路，解壓又健身 ⬆️日安打卡圖，2026.02.10，赤腳生活好快樂