車小斌 • 赤腳生活日記

  談戀愛很累，學著一邊愛一邊成長吧 熱情會退潮，安全感會動搖。 從無話不談到無話可說， 戀愛從來都不是一件輕鬆的事。 但人生漫漫，又有哪件事是不累的呢？ 沒有人天生就是戀愛高手， 我們都是在跌跌撞撞中，慢慢學會了如何去愛。 面對問題，最簡單的反應是「我累了、分手吧」； 但最勇敢的選擇，是留下來解決它。 如果不具備處理問題的能力， 不管換了多少人，你都只會遇到相同的考題。 緣分來之不易， 願我們在愛裡，一邊擁抱，一邊成長。

  【负面情绪会让你加速变老】 为什麽有些人相同的年纪，一个看起来年轻，另一个看起来就比较老，关键就在负面情绪。 这都是有科学根据的，不是我胡说。 敌意、悲观、抱怨、抑鬱这些思想会影响到你的神经系统，神经系统再影响到内分泌系统，内分泌系统再影响到免疫系统，导致老化加速。 你把压力当威胁？还是把压力当挑战？把压力当威胁就是负面情绪。 负面情绪让你加速老化，你还敢再抱怨吗？我们要时时保持积极向上的情绪，请记住：爱笑的人运气永远不会差，爱笑也会使人变年轻，加油。 我是赤脚车小斌，关注我，带给你更多正能量。 #正能量 #车老师 #赤脚车小斌 #赤脚生活最快乐

  【农曆七月危险不危险？】 农曆七月是民间所谓的鬼月，从事一些户外活动、或是晚上出门危险不危险？ 危险或不危险？其实这就是一种共识的力量（大家都认那样，事情则就会朝那个方向发展，又称吸引力法则）。人人都认为这月不好，它就真的不会好。就如同大家都觉得经济很差，经济就真的会很差，因为大家都不敢用钱，经济不差才怪。 你会觉得意外事件多，因为你只在这个月关注意外事件，所以你满脑子都是意外事件的新闻。这也顾忌那也顾忌，人家顾忌你也跟着顾忌，到最后你愈害怕你就真的只会看到你害怕的事情，这就是共识的力量，就是吸引力法则。 你不要被民间习俗的这种负能量所影响，你心裡的频道要正，心中有正气日日是好日，不要被民间习俗的气氛带着走，而影响到你的能量场。 我是赤脚车小斌，关注我，带给你更多正能量。 #正能量 #车老师 #赤脚车小斌 #赤脚生活最快乐 #车小斌的赤脚生活哲学

  【以土生金】 人離不開土，土是提供萬物能量的來源，對於人類也不例外。 五行中有所謂『以土生金』，這個金不僅指財富，也指身體健康，因為五行之中肺亦屬金。赤腳走路、多接觸泥土，有助於肺部健康，以及營造你的財富氣場。 #赤腳生活最健康 #正能量 #車老師 #赤腳車小斌 #赤腳生活最快樂 #車小斌的赤腳生活哲學 #gobarefoot #barefooter #barefootliving #barefootlifestyle 赤腳生活最健康，赤腳生活最快樂，車小斌的赤腳生活哲學。 赤腳生活最健康，赤腳生活最快樂，車小斌的赤腳生活哲學。 赤腳生活最健康，赤腳生活最快樂，車小斌的赤腳生活哲學。 赤腳生活最健康，赤腳生活最快樂，車小斌的赤腳生活哲學。

 【世界上没有对与错，只有对与对的辩论】 有人觉得上班好、有人觉得上班不好。有人觉得创业好、有人觉得创业不好。有人觉得做工好、有人觉得做工不好。有人觉得考公职好、有人觉得考公职不好，诸如此类，同样一件事一定有人觉得好、有人觉得不好，到底谁对谁错呢？ 没有人错，大家都对。 当你领悟到世界上没有对与错的时候，你的格局就会愈来愈大，与其争辩对与错，不如学习互相尊重。 我们要去认同别人的想法，我们无法改变任何一个人，但我们可以改变自己，当改变了自己之后，你的格局就变大了，你的世界就改变了，加油。 #正能量 #车老师 #赤脚车小斌 #赤脚生活最快乐 #车小斌的赤脚生活哲学 #gobarefoot #barefooter #barefootliving #barefootlifestyle

  顺风顺水时，一定要升起警觉心，因为正在消耗福报。 当你顺风顺水时，不要张扬你的顺利。 顺风顺水就代表你正在使用你的福报，可能是你曾经做过的好事的福报、可能是上辈子累积的，总之你正在消耗福报，所以不要因为顺风顺水就得意忘形（消耗福报没什麽值得开心的），一定要警惕自己正在消耗福报。 顺风顺水时，更要感恩所拥有的一切，更要多做好事多说好话，与人为善，去弥补你消耗掉的福报。你把福报消耗光了而不去回补，你之后就会走霉运。 很多人以为吃斋唸佛才能累积福报，也没错，但分数不多，就是给你个基本分意思意思，真正能让你福报分数爆表的，是你日常生活的待人、接物、处事这些行为上的表现。 例如你拜拜、念经、添香油钱，就给你1000分意思意思，你对老人家有礼貌，就给你一万分，帮助老人再给你十万分。走在路上遇到不好的驾驶，你心想他怎麽不去死一死，扣你十五万分（因为你有要人去死的念头），总之你的每一个小动作、小想法都会加分或减分，就是这样一直加加减减。 老天爷会定期跟你结算，每十年二十年一算，就跟投资金融商品一样，结算下来是正的，你立刻就顺风顺水了，结算下来是负的，你就开始走霉运。 不是胡说的、不跟你开玩笑，社会上有多少人，本来很辛苦，但突然间就顺风顺水。有人飞黄腾达十几年，瞬间就跌落谷底，这就是老天爷在跟你结算福报。 当你有善念时，你也会激发出别人的善念，不仅你变好，你也促使别人变好，你的功德是很大的，所以我们要时时刻督促自己保持善念。反之，若别人因为你而变坏，是几亿分在扣，你下辈子都还不清，所以下辈子命就不好。 我是赤脚车小斌，关注我，带给你更多正能量。

  【万般带不走，只有业相随】 可怜之人必有可恨之处，有些人为什麽一生下来就这麽惨？上辈子作恶太多，这是真的，不跟你开玩笑。 你现在所有的财富都是你福报的显现、你现在所有的健康都是你福报的显现，贫穷、疾病、不顺，都是业障的显现。 修分是你来到这个世界上的唯一目的，分数到了你的级数就往上升，你的每一个念头，你说的每一句话、写的每一个字，都在増分或减分。 在网路上当酸民、当网军、贴文总是负面，你就会被减分。不争对错只有礼让，加分，年长者不懂多说一点，你心裡就冒出个念头：死老头，减分。即使自己有理也照样跟人家道歉，加分。 生活中的一举一动、任何一个微小的念想，皆有评分，这样加加减减，到你生命中终了会有一个总分出来，这个分数就是你来世成为富二代还是穷二代的依据。 咒人的念头不要有，不好的话不要说，不好的事更不能做。万般带不走，只有业相随，业就是业障的业，你要相信生命会轮迴。 我是赤脚车小斌，关注我，带给你更多正能量。 #正能量 #车老师 #赤脚车小斌 #赤脚生活最快乐 #车小斌的赤脚生活哲学 #gobarefoot #barefooter #barefootliving #barefootlifestyle

  【即时尽孝】 佛家说：父母本是在世佛，何须千里拜灵山。 孝顺父母就是供佛，在家中不懂得孝顺的话，你拜再多的佛烧再多的香都没有用。 父母在，人生尚有来路。父母去，人生只剩归途。 这个世界上两样东西不能等：一是即时的行善，二是即时的尽孝。 树欲静而风不止，子欲养而亲不待。门前有车不算富，家中有娘才是福。 现在是末法时期，所以网路上出现了一大堆鼓吹不要孝顺父母的言论，我们的心不要被不好的言论污染，也不要被不好的人带坏。 远离那些不孝顺的人，跟他们保持距离不要深交，他们只会把你的能量场往下拉让你堕落，我们要多跟正向的人在一起，远离那些负面的人，你才会愈来愈好。 我是赤脚车小斌，关注我，带给你更多正能量。 #正能量 #车老师 #赤脚车小斌 #赤脚生活最快乐 #车小斌的赤脚生活哲学 #gobarefoot #barefooter #barefootliving #barefootlifestyle

Plarail 水族車廂、水族列車，車輛行走時海豹會擺頭。

【做人千萬不要不好意思】 不好意思跟人家討錢，那錢就是別人的。不好意思表白，那愛情就是別人的。不好意思拒絕，那責任就是你來負。 你覺得不好意思，就是給別人一個機會。什麼機會？對你得寸進尺的機會。 你不好意思，你身邊的那些妖魔鬼怪，必會對你得寸進尺來找你，所以你才會活得痛苦、活得有壓力、活得內疚、活得裡外不是人。 善良跟不好意思是兩回事，完全不同。你為人可以很善良，但並不是要你做有應公有求必應。你要有自己的一個底線在那裡，只要碰到這條線，你就必須拒絕對方、表達憤怒、給予警告甚至懲罰，對方才不敢在你這得寸進尺，才不敢把你的善良當成好欺負。 屬於你的，你要勇敢開口。不是你的責任，你要勇敢拒絕，你才能活得像個人。 我是赤腳車小斌，關注我，帶給你更多正能量。  #早安 #正能量 #車老師 #赤腳車小斌 #赤腳生活最快樂 #車小斌的赤腳生活哲學 #gobarefoot #barefooter #barefootliving #barefootlifestyle

  赤腳生活能帶來快樂，快樂的心情是財富的基礎，只有內心快樂了，財富與幸運才會找上門。 #正能量 #車老師 #赤腳車小斌 #赤腳生活最快樂 #車小斌的赤腳生活哲學

  逢凶如何能化吉 记住：保持「和颜悦色」。 对朋友、对家人、对同事、对陌生人，对你所接触到的任何一个人，即使在你心情不好的当下、很疲累的当下、身体不适的当下，你都还能保持「和颜悦色」的话，就不可能有不好的事发生在你身上，贵人也会出现。 人在遇到障碍的时候还能够「和颜悦色」，代表你的修行是很圆满的，必然逢凶化吉。 我是赤脚车小斌，关注我，带给你更多正能量。

Plarail S-60 EF66 電氣機關車，集裝箱列車。 上市年份：2022。 購入：2022.07.11，540元。 電源：使用2號電池一顆。 變速：無。

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  Plarail 近铁 30000系 Vista Car，Kintetsu Series 30000 Vista Car 购入：2022.07.10，699元。 电源：使用2号电池一颗。 变速：无。 上市年份：2021。

你经常感到孤独吗？身边没有人陪就觉得孤独？渴望社交但又觉得跟别人在一起好累？总是觉得没有懂我的人？ 请你先回答三个问题： 1. 你爱自己吗？ 2. 你肯定自己吗？ 3. 你认同自己吗？ 如果答案都是肯定的，你可以滑走不用看，因为你应该不是个常常会感到孤独人，即使你有感到孤独的时候，你也会以很快的速度自我修復，你没问题的。 如果答案都是否定的，你就是个常常会感到孤独的人，因为你需要同伴同侪的肯定（因为你没自信）。你渴望被爱与关怀，所以你需要别人的关爱（因为你不懂得爱自己）。也由于你希望能别人来肯定你（你不认同自己），会很急着希望被同侪认同，所以也会急着交朋友、急着想打入一些圈子，在这种状态下的你，就会非常在意别人眼光，而把情绪主导权交给了别人，越在意别人的看法你的压力就越大，形成解不开的压力。 爱自己就是化解孤独感的最大正能量。 很多人都不懂如何具体「爱自己」，期很简单就是：喜欢自己、信任自己、肯定自己。 我常看到有人说，嫌自己长得不好看、嫌自己身材不好看、嫌自己生错家庭、嫌自己父母...还说什麽真希望投胎重来。这是非常糟糕要不得的事，因为他自己都在打击自己了嘛，神仙来了也没办法救，真的只能去投胎啦，但他能量这麽负，投胎会投成什麽我也不知道。 不要再打击自己了，你要告诉你自己：我是最棒的、我是漂亮的、我是快乐的、我是富有的、我很正能量。你做了之后孤独马上就走了，你不信？但事实就是这麽神奇。 当你裡面有一股「正向感受」的时候，孤独就进不来，让自己兴起「正向感受」就是爱自己。什麽是正向的感受？例如你吃到你最爱的甜点，那一秒整个世界都美好了起来。例如你爱慢跑，跑步时带来的愉快感，就是正向感受。 又例如我爱赤脚走路，享受脚下传来的丰富感觉，所以走路一点都不累，这就是正向感受。 当你全心投入一件事情时，正向感受就会起来，当正向感受起来了，孤独就没空间了，插不进来了。 唯有聆听自己内心深处的声音、做自己、理解自己、享受自己，孤独、寂寞才不会三不五时来上身。 我是车小斌，赤脚生活最快乐，所以我力行赤脚生活。 我是车小斌，赤脚生活增强身体免疫力，所以我力行赤脚生活。 #正能量 #车老师 #赤脚车小斌 #赤脚生活最快乐 #车小斌的赤脚生活哲学 #gobarefoot #barefooter #barefootliving #barefootlifestyle

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  【眼见不为凭，你看到的现象不是真相。】 今天跟大家说一段『吕氏春秋』中的故事。孔子周游列国的时候遇上战争，兵荒马乱，一行人三餐皆以野菜果腹，已经七天没吃白米饭了。 某天，颜回好不容易要到了一些白米煮饭，煮饭过程中孔子瞄到颜回掀起锅盖，抓些白饭往嘴里塞，孔子装作没看见（心想我这学生怎麽在偷吃啊？）。 饭煮好了颜回请孔子用餐，孔子假装若有所思地说：我刚才梦到祖先来找我，我想把乾淨还没人吃过的米饭，先拿来祭祖先。 颜回慌张起来说：这锅饭我已先吃一口了，不可以祭祖先了。 孔子问：你为什麽要先吃啊？ 颜回涨红脸，不好意思地说：刚才在煮饭时，不小心掉了些染灰在锅里，染灰的白饭丢了太可惜，只好抓起来把髒的先吃掉，我不是故意把饭吃了。 孔子听了恍然大悟，对于自己竟然会怀疑自己信任的颜回偷吃，感到非常惭愧。 这个故事告诉我们：「眼见不为凭，你看到的现象不是真相。」 你虽然看见了他吃了白饭，但是他为什麽吃这一口你却不知道，你就先预设他自私所以偷吃。 多数人都习惯「预作假设」，人性就是会很习惯预设一个答案，而这个答案往往都是负面的。 就算自己看到了，我们也不一定知道背后的原因，若有不理解就问，比起负面假设的误会更好。

  赤脚走路的二十五个好处，25 Benefits of Barefoot Walking： 具备赤脚跑步的能力（长期穿鞋的人没有赤脚跑步的能力，因为极容易受伤） 减轻身心压力 改善睡眠品质 减少关节炎发生机率 预防静脉曲张 促进感官知觉 有助身体平衡感 提高对空间的感知（容易感知到空间中的障碍，例如经常赤脚走路的人不会踩到碎玻璃，会自动避开危险） 改善视力 降低皮质醇水平 促进心脏健康 免费脚底按摩 调节餐后血糖 改善走路姿势 拥有更强壮的脚 平衡荷尔蒙 减轻膝关节和髋关节疼痛 阳光下赤脚走路加速获取维生素D（穿鞋走路是慢充，赤脚走路是快充） 让你更快乐 体验到人在大自然中的乐趣 燃烧身体脂肪 减少足部老茧 增进足部柔韧性 降低血压 促进全身整体健康 你真的应该开始赤脚走路，因为只要每天15-20分钟的户外赤脚走路，就能收获到所有的好处，赤脚走路是稳赚不赔的养生保健法。

  自律才能遇見更好的自己 爛就等於窮，就是這麼直接。 二十不勤，三十不立，四十不富，五十只能靠子助。 父母給你的叫背景，自己打的叫江山，你不需要假裝得很努力，因為你的結果並不會陪你一起演戲。 你也不要盲目努力，選擇好了方向再努力，你越努力就比別人多一分幸運，你越自律就比別人多一分成功機率。 自律才能真正遇見更好的自己。

  TOMICA 台湾中油加油站场景  TOMICA 多美小汽车 CPC台湾中油油罐车

  Plarail 多美火车 485系特急电车 Red Express

  擺脫貧窮思維：停止抱怨，勇敢改變 為什麼有些人一輩子都擺脫不了貧困、辛勞與痛苦？ 很多時候，問題並不在於努力程度，而是深藏在你的社交圈。 當你周圍充斥著滿腹牢騷、怨天尤人的人時，你的認知與志氣會在不知不覺中被消磨殆盡。這些人習慣抱怨，對成功者充滿敵意，對有能力的人挑剔不已。對於自己做不到的事，他們選擇批評而非學習。 在這樣的環境裡，人很難不被「貧窮思維」的魔咒困住。這種思維就像隱形的引力，拉著你一起平庸。 走出惡性循環：接受那些「不悅耳」的聲音 改變命運的唯一出路，就是勇敢踏出這個惡性循環。這意味著你必須建立強大的內心，去相信可能性，並追隨積極向上的正能量。 觀察社群媒體，你會發現一個現象：當你發文抱怨時，如果留言區充斥著「對啊，這世界太不公平了」的附和聲，你就要警覺——你正處在一個負能量的漩渦中心。 反之，如果有人在此時跳出來「潑你冷水」，提醒你收起情緒、面對現實，你應該心懷感激。因為在盲目取暖的環境中，敢於點醒你的人，往往就是幫你打破魔咒、引領你走向更好未來的貴人。 停止抱怨，主動接受 「停止抱怨」是一種修煉，「主動接受」是一種格局。 唯有如此，你才能真正擺脫貧困思維，走向更自由、更豐盛的人生。

车老师给刚进职场年轻人的一些建议。 在职场上，无论是十人小公司还是资产上几十兆的大企业、或是学校机关团体，假如你想长长久久的待下去的话，把你该做的事做好就行，跟你工作业务无关的一些五四三的事，你不要讨论、不要参与，不要发表意见。 不要跟同事聊薪水，你聊天聊薪水你最后就一定是走人，没有例外，很准的。也不要聊人事，也不要去批评公司政策，跟你工作内容无关的事都不要碰、不要谈，同事找你聊你可以听，但你不可以讲出自己的看法，公司的事不要写在脸书上。 天底下没有不透风的牆，职场第一守则就是管好自己的嘴巴，假如你想长久做目前的工作的话。 （照片是Tomica在2022.06.30新上市的中油油罐车，台湾特注版。）

  要跟能够提升你的人在一起 你会抱怨常遇到一些乱七八糟的人吗？因为你所处的圈子就是不对的，乱七八糟的圈子必然会吸引乱七八糟的人，你必须要离开那个圈子运势才会转变，但你又不捨得，因为你有你的慾望在裡面。 人一旦起了贪念就什麽都会失去，你贪你的菜、你贪你的享乐，圈子不变，你永远不会有好运势。 我只会跟能让我成长的人在一起，我没有要在泥塘裡面游泳，所以我慎选在我身边的人。我必须让我自己跟那些不提升自己的人隔开，不能让他们影响我的能量。 你身边的环境就是能量场，慎选与你相处的人，而你也需要提升自己，让更好的人来与你相处。 我是赤脚车小斌，关注我，带给你更多正能量。 #车小斌的赤脚生活哲学 #正能量 #我是裸男 #赤脚车小斌 #赤脚生活日记 #gobarefoot #barefooter #barefootliving #barefootlifestyle

面对情绪的处理，心理学上有个很着名的「ABC法则」。 A：事件 B：看法 C：结果 白天在公司被老闆骂了，你很生气，回到家整晚都气得要死。骂你的人早已安然入睡，但你还在生气睡不着觉。 如果你认为 A 决定了 C（因为被老闆骂所以我生气），那你就完了，因为你把你命运交给别人，因为你无法改变 A（你无法改变老闆）。 实际上是 B 决定了 C 而不是 A 决了定 C，就是你对这件事的看法(B)决定了你的最终结果是如何(C)。 老闆真的骂你了吗？你认为他说的话的是骂，他就是骂。你认为他说的话不是骂，就没骂，各位了解我说的意思吗？ 有人看到你身上一堆刺青，就说：你怎麽搞得跟 8+9 一样。 你认为他是在骂你还是夸你？我若是认同 8+9 的人，我就会认为他在夸我，代表我跟我的偶像一样真实嘛。如果我是不认同 8+9 的人，我就会把他的话解读成我这身刺青很糟糕、品味不好之类，因为「我认为」 8+9 不是好的词。 A 就是刺青这件事，本身是中性的没有好或不好，而是你对这件事的看法(B)决定了这件事的结果(C)，我这样讲你明白了吗？ 又例如失恋，有人就认为下个会更好，要走就让他走。但也有人认为一定是自己太差，今生以后都找不到爱了。 发生在你身上的任何一件事，都是中性的，没有意义的，是你赋予了那件事情意义。你认为那件事是好事，它就是好事，它就会往好的一面发展。你认为那件事是坏事，它就是坏事，它就会往坏的一面发展。 心理学上的「ABC法则」，其实就是佛陀所说的「万法唯心造」。 各位小伙伴们星期五快乐，预祝大家有个愉快的周末假期，我是不穿鞋的赤脚车小斌，关注我，带给你更多正能量。 #车小斌的赤脚生活哲学 #正能量 #我是裸男 #赤脚车小斌 #赤脚生活日记 #gobarefoot #barefooter #barefootliving #barefootlifestyle