車小斌(2) Barefoot Good

  自信的赤脚生活 有自信的五个指标： 1.不努力寻求别人的认同。 2.认为自己不需要跟别人过一样的人生。 3.不会努力武装自己。 4.不易怒，不会总觉得被针对而动怒。 5.不会在生活上、言谈上总是想赢过别人。 你可以把以上当做你的行为检视的指标，朝着这些方向去改进，你就会变得更理性、让自己做出更对的事情。 赤脚生活就是我的自信的展现，因为我知道我要的方向、我知道我要的生活方式、我不需要你的认同、我不需要从众、我展现出我独特的价值，我不怕别人笑，我也不在乎你笑，这就是我自信的表现。 你有没有展现出你独特的价值？还是因为你怕与众不同被人笑，所以只好从众？而把你真正想要做的事放弃了。 改善自己，永远是让自信长出来的最好的方法。 祝福大家2023年能够朝着成为一个有自信的人迈进。 #赤脚生活最快乐 #barefootlifestyle 我是赤脚车小斌 赤脚生活最快乐

赤脚生活最卫生   人生中很多的事情都是眼见不为凭，事实真相跟你看到的不一样。平常就养成独立思考的习惯，先沉淀一下情绪再去思考，就不会被别人带风向。 沾上泥土的脚很髒吗？沙土泥巴都无害，很容易冲洗掉。穿鞋的脚看似一尘不染，但上面却充满了你看不见的细菌，你的脚每天都跟这些细菌在鞋子裡一起生活。所以穿鞋的脚才会有脚臭，赤脚200%不可能有脚臭，因为没有细菌能够滋生臭味的环境。 #赤脚生活最快乐 #赤脚生活哲学 #barefootlifestyle

  赤脚生活，双脚万能 失败过无数次才能得到成功的机会，没有例外。你今天之所以不成功，就是因为失败太少，人生就是不断的去探索、不断失败，然后就会成功。 赤脚生活也是一样，赤脚走路一定会受到一些小伤，但只要经历过这些伤，你的双脚就万能，没有克服不了的地形，如果因为害怕这些伤而不赤脚，你的脚就永远不可能强壮。 #赤脚生活哲学 #赤脚生活最快乐

  世界上99%的事情都與你無關，你的情緒或恐懼都來自於過度的想像與負面猜測。 你不是被事情困住，而是被你的想法困住。就像赤腳生活一樣，你觀念上認為不可思議，但實際上只要有心想做就可以做到。 世間萬事都一樣，只要有心就能做到。停止聯想，降低對惡意的敏感度，並相信美好，就能免除99%的煩惱。 #赤腳生活最快樂

  不要屈服于别人口中所谓的「正常」，要做自己内心渴望去做的事情。 赤脚生活对你来说不正常，但对我来说很正常，我不会去认同你的定义，因为我是我。 赤脚生活除了给我更健康的身体、让我发现人体本能的奥妙之外，还能让我享受自由（不追随大众价值的自由）。 别把别人的眼光看得太重，你不是为了满足别人而活，要创造自己的价值观，人生才会有意义。 #早安 #赤脚生活最快乐 #我是裸男

  穿鞋感受到的材质始终如一，数十年来如一日，没有刺激就会退化。 让脚习惯不同的材质，关节的灵活度、柔软度以及肌力都会自然的提升。 关节愈灵活，身体年龄就愈年轻。 #赤脚生活最快乐 #barefootlifestyle

  远离消耗你的人、远离消耗你的事，一个人不敢离开是因为他对未来没信心，不敢面对现在和展望未来，最根本原因就是他不敢接纳他自己。  当一个人非常接纳自己的时候，就不可能把别人的吐槽、讽刺、冷言冷语放在心上，因为不需要跟那些不理解你的人自证清白。  就像我赤脚生活一样，我不需要跟任何人解释，你接受我谢谢你，你认为我是怪人，你笑我，那是你家的事，跟我没丁点关係，我的人生不是来服务你的。  每个人都必须接纳自己、接受自己才能真正爱自己👍 新的一週开始，祝福大家平安顺利，财源广进🙏🍀👍  #我是裸男

  乐观的人把一切都看成机会 乐观的人他会有一种「机会感知能力」，什麽是「机会感知能力」？就是他听到一件事的时候，他第一时间想到的就是：这事不错啊、这是个机会挺好的。 相反的，有一种人他是「威胁感知型」，他听到一件事情，第一时间想到的是：不行，这事情不好、这事情有风险，任何事情先当作威胁。 所以如果你是个「机会感知型」的人，你会觉得你周围都是机会、跟谁都能合作、有很多种创造的可能性。乐观，你的机会就真的愈来愈多。 但如果你是个「威胁感知型」的人，你对谁都防备、对谁都害怕，我需要预先防范，但有时候预先防范就会造成对方进一步反弹，所以你会发现你人生中永远都是障碍、困难。 机会感知力多，还是威胁感知力多，决定了你的命运。 #正能量| #我是裸男车小斌

  适者生存，是生物的本能 人体是很神奇的，你把他放在什麽样的环境，他就会想办法生存，所以冬天赤脚走路并不会冷，会感觉到凉，但绝对不会是那种让你痛苦的冷，因为你的身体已经适应这种生存环境，适者生存，这就是生物的本能。 你若在这种天气下赤脚外出你会冷到受不了，因为长期鞋子的保护下你的脚已经没有生存能力。想要增强抵抗力，就从赤脚走路开始。 今天冬至，祝福大家事事健康美好，保持正能量 🧧🙆🙏☘️ #冬至快乐 #赤脚生活最快乐

  赤脚走路，保持脑力活化。 人类的大脑需要不断刺激才能保持活力，缺乏刺激讯号的大脑就像一滩死水，你会对生活会感到无趣、鬱闷、健忘，赤脚走路就是脑力活化的方法之一。 温度、触觉、各种材质给你的感觉，这些数以万计的讯号不断地在刺激大脑，脑神经持续活化，刺激带来天然抗忧鬱荷尔蒙脑内啡的释放，不让坏情绪来作怪。 赤脚走路是全感官的，让你身体每一条神经都活起来，让思路变清晰，有自己的思想，不会从众。我的思想与众不同就是因为我赤脚生活。 #赤脚生活最快乐

遠離消耗你的人、遠離消耗你的事，一個人不敢離開是因為他對未來沒信心，不敢面對現在和展望未來，最根本原因就是他不敢接納他自己。 當一個人非常接納自己的時候，就不可能把別人的吐槽、諷刺、冷言冷語放在心上，因為不需要跟那些不理解你的人自證清白。 就像我赤腳生活一樣，我不需要跟任何人解釋，你接受我謝謝你，你認為我是怪人，你笑我，那是你家的事，跟我沒丁點關係，我的人生不是來服務你的。 每個人都必須接納自己、接受自己才能真正愛自己👍 #赤腳生活最快樂 #我是裸男