赤腳生活 增強身體抵抗力

赤腳生活 增強身體抵抗力

早安星期五，目前台北氣溫22度，多雲時陰，赤腳外出的好天氣。

我以前是個很容易感冒的人，三不五時就得向診所報到。只要遇上季節變化、溫差過大，或者在公司辦公室裡面有人感冒，我就一定會感冒。

但自從我赤腳走路之後，感冒的發生頻率就愈來愈低，從兩三個月一次、半年一次、到現在已經大概兩年多吧沒感冒了。

除了赤腳走路之外，我的生活一如往常，我沒有做什麼特別的運動或去吃什麼保健食品，唯一的改變就是我開始不穿鞋。

我不是醫生我不懂醫學原理，但是它的效果確就在我身上發生了，你可以不信，但它真真實實發生在我身上，所以我相信赤腳走路可以改善體質、增強抵抗力。

另外，我還發現我原本很容易產生的胃脹氣也不見了。

我是赤腳斌哥，隨我赤腳生活開創人生新視野，2021.01.22

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