赤腳生活 規律地保持赤腳行走的習慣有助於大腦的記憶力

 

赤腳生活 規律地保持赤腳行走的習慣有助於大腦的記憶力

人類在成年以後，腦細胞就不會再增長了，一直在萎縮，所以就會產生人愈活愈老記憶力一直在衰退的狀況，但赤腳走路可以減緩大腦萎縮的速度。

環境訊號透過腳底神經不斷地傳送給大腦，等於一直按摩大腦，赤腳行走時身體會自動維持平衡，同時自動避開可能導致受傷的危險物、特別需要集中力，所以大腦時時刻刻都在運算，也因此更能刺激腦部記憶中樞，而有提記憶的效果。而鞋子阻擋掉了所有來自腳下的訊號，腦部工作量大減，達不到活化的功效。

我是赤腳斌哥，帶你赤腳生活開創人生新視野，2021.03.18