多跟自然做连结，有助于思考，赤脚是好方法

多跟自然做连结，有助于思考，赤脚是好方法。

想要排要负面情绪、想要得到灵感、想要思绪清晰？最好的方法就是赤脚出去走走。

大家都知道人体内充满了各种微量元素（铁、锌、铜、锰...等等），没有这些元素身体功能就失调了，这些元素都是地球上的东西，所以人是地球的一部份，人没有办法脱离自然。

如何与大自然做连结？你总不可能一直趴或躺在地上吧？所以赤脚就是与大自然做连结的最好方法，双脚就是最佳的接收器，接收来自地球的能量，造物者知道你必须天天走路，所以就设计了透过双脚传送地球能量给你，让你有自动修復身心的机能。

赤脚在自然环境中散步可以放鬆心情，而且马上就能感觉到，因为除了听觉、嗅觉之外，你比穿鞋的人多了触觉，对于恢復自律神经的平衡运作非常有帮助，这就是大自然能够治癒身心的原因。

我说的「自然」是广义的自然，除了泥土草地森林之外，城市某种程度上来说也是一种自然，只要你不穿鞋去面对它，它相对的就是一种自然环境（你的脚必须亲自去应付的环境），所以在城市中赤脚行走依然有助于头脑的思考，因为触觉带来的能量是很强的，只要你脱掉鞋子，你所处的环境就是大自然，所以即使在都市中赤脚行走，你得到的效果也绝对强过穿鞋的人。

赤脚走路就是最棒的维他命。

我是赤脚生活达人斌哥，跟着我赤脚生活你会得到更多的人生新体验，2021.06.25

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