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低潮时按下 Pause 键很重要

Tomica GM Chevrolet ZR1, No.31, S=1/64

低潮时按下 Pause 键很重要

只要是人就会有比较正的时候、比较负的时候、比较开心的时候、心情糟的时候。莫名的会进入一种低潮状趟,这是正常的,只要是人都会发生。

你察觉到自己进入低潮状态,本来都计画好的,但突然低潮了、感到迷茫、好像瞬间什麽事都控制不了,头脑一片溷乱。

有人会告诉你去想一些正能量的事来走出低潮,其实这个方法不太好,因为你的思绪已经溷乱,这时你还要加大你的脑力去想正能量,逆势操作只会乱上加乱,我不是说正能量不好,而是要用在对的地方。

低潮走不出来怎办?走不出来就走不出来,这不是什麽恐怖大事,不要逼自己,这时你只要按下 Pause 暂停键,让自己内心沉淀一下,倾听内心的声音、跟自己对话、发呆、空白、都好。

顺势而为,静下来去顺着你的心,低潮它自然就过去了。不必强迫自己赶快走出来,因为你强迫自己走出来就是逆势,帮不了忙。

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迎接週末,祝大家週五愉快 2021.08.27

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