車小斌(2) Barefoot Good

你平时喂养大脑的配方，就决定了你看事情的角度。 你下午的情绪，就是你现在决定的，甚至你明年的情绪，也是你现在决定的，你知道吗？ 人类的大脑并不是定型的电路，他是一个programmable的记忆体，你喂给他什麽，他就拥有什麽样的认知。 如果你常常喂养自己一些很容易情绪激动的材料，例如很爱看政论节目、常交一些很情绪激动的朋友，动不动就接触一些让自己情绪冲高走低的人事物、很负面的、很阴谋论的事物，如果你一直都在喂养自己一些这种让心情起起伏伏的「养分」，那麽你的大脑在面对外界事物的时候，就会偏向你喂养的那方向去看事情，你过的日子就不舒服。 例如阴谋论的视频看多了，你就会认为眼前任何一件事情背后都另有目的。当你看了很多不愉快的事情、你总去看一些用负面角度去解析事情的网红，你也会用不愉快的角度来解析处理你自己的事情，因为你平常就是喂养这些「养分」给自己，大脑就拿出这些「养分」来解读你看到遇到的事情。 所以要掌握自己的情绪、要自己快乐的方法很容易，就是换掉那些不好的配方，不要把不好的东西一直往自己脑子裡灌，平常就多接触一些正向的、能够让你用正向眼光、快乐眼光去思考事情的人事物，多去接触快乐的人、散发正向能量的朋友，你的心就会自动改变，就能改变你原本总是负面看事情的态度。 你平时喂养大脑的配方，就决定了你看事情的角度。 我是喜爱赤脚生活的赤脚斌哥，祝大家有个愉快美好的星期四。 2021.09.30

你认定你是怎样的人，你就会有怎样的未来。 以前发生了什么事、家庭发生了什么事、任何人对你做了一件不好的事情，你都有权利决定要走向成为一个受害者，或是要走向成为一个成功者。 你要让自己成为成功者，还是悲情受害者，决定权在你，跟过去的谁伤害你都没有关係。 「我是一个要透过挫折而成功的人」、「我是个因为过去有挫折而失败的人」，这是两条完全不同的路，要往哪边走？掌舵的是你，跟你身上曾经发生的事没有关係。 人生旅程上不好的东西要丢掉，不要抱着那些后悔、仇恨走完一生。例如小时候谁对我不好，我就记仇一辈子、被噼腿被欺骗感情就一直恨着对方，你记仇，痛苦的是你不是他。 你把那些不好的都抛弃，你什么时候抛弃，快乐就什么时候来，阴影自动永远消失。你给你自己的定位，决定了你自己的未来。 我是喜爱赤脚生活的赤脚斌哥，祝大家有个愉快美好的星期一 2021.09.13 

只要你不尴尬，尴尬的就是别人 做任何事情都一样，只要你不尴尬，尴尬的就是别人，只要你不接收尴尬，这个尴尬就会全力的反弹回去，这样你学会了吗？ 赤脚斌哥 苗栗车站 2021.09.08

週四愉快。每天赤脚好心情，你今天赤脚了吗？ 2021.09.03