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你平时喂养大脑的配方,就决定了你看事情的角度

我是喜爱赤脚生活的赤脚斌哥 Instagram: binbin.09.08

你平时喂养大脑的配方,就决定了你看事情的角度。

你下午的情绪,就是你现在决定的,甚至你明年的情绪,也是你现在决定的,你知道吗?

人类的大脑并不是定型的电路,他是一个programmable的记忆体,你喂给他什麽,他就拥有什麽样的认知。

如果你常常喂养自己一些很容易情绪激动的材料,例如很爱看政论节目、常交一些很情绪激动的朋友,动不动就接触一些让自己情绪冲高走低的人事物、很负面的、很阴谋论的事物,如果你一直都在喂养自己一些这种让心情起起伏伏的「养分」,那麽你的大脑在面对外界事物的时候,就会偏向你喂养的那方向去看事情,你过的日子就不舒服。

例如阴谋论的视频看多了,你就会认为眼前任何一件事情背后都另有目的。当你看了很多不愉快的事情、你总去看一些用负面角度去解析事情的网红,你也会用不愉快的角度来解析处理你自己的事情,因为你平常就是喂养这些「养分」给自己,大脑就拿出这些「养分」来解读你看到遇到的事情。

所以要掌握自己的情绪、要自己快乐的方法很容易,就是换掉那些不好的配方,不要把不好的东西一直往自己脑子裡灌,平常就多接触一些正向的、能够让你用正向眼光、快乐眼光去思考事情的人事物,多去接触快乐的人、散发正向能量的朋友,你的心就会自动改变,就能改变你原本总是负面看事情的态度。

你平时喂养大脑的配方,就决定了你看事情的角度。

我是喜爱赤脚生活的赤脚斌哥,祝大家有个愉快美好的星期四。

2021.09.30

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