你不快乐是因为你只活在「过去」和「未来」

人为什么会痛苦？因为脑袋裡总想着过去的事，例如昨天被老闆骂、被另一半抛弃、被朋友背叛....甚至小时候被欺负的事你到现在还耿耿于怀，总是在回忆过去。

人为什么会恐惧？因为脑袋裡总想着未来的事，公司倒闭了怎么办？被公司开除了怎么办？自己染疫了怎么办？考试没过怎么办？总想着那些未来没发生的事，所以对于前途感到莫名焦虑。

你人在这但心都不在这（不是在想过去的事，就是在想未来的事），你当然会痛苦和恐惧，不要让自己活在「过去」与「未来」。

人活着要追求「自在」，就是活在当下，很多人都没有处于当下的能力。过去已逝，你永远回不去，未来永远不会来，人生只有一个地方可以待，就是当下。

本来无一物，何处惹尘埃（天下本无事，随处皆自在），这样你明白吗？祝大家有个愉快的星期二。

2021.10.05