你知道你的没自信是从哪裡来的吗？

 

你知道你的没自信是从哪裡来的吗？

如果你是一个很在意别人眼光很容易怀疑自己的人、听过了很多激励演讲或是心灵鸡汤却仍没起多大作用，今天这篇你一定要耐心看完。

我现在要你做个实验，就是赤脚去人很多的地方走一圈，赤脚走十分钟，你就知道答案。

要你赤脚在街上走，你第一想法必然是：大家会盯着我看，认为我很奇怪。

赤脚走完之后，你上新闻了吗？你被直播了吗？社群媒体上都开始讨论你了吗？都没，因为没人对你感兴趣，你只是无名小卒，社会大众不关心你有没有穿鞋。但你害怕是因为「你认为」大家会用异样眼观看你，害怕的根源是来自「你认为」的恐惧，但实际上「你认为」的事都没发生。

心理学上有个着名的「伤痕实验」，他的实验目的跟我要你在大庭广众下赤脚走路的目的有异曲同工之妙。

心理学家找了一批受测者，找好莱坞化顶级妆师在他们脸上画上了很逼真的伤痕，画好之后拿镜子给受测着看自己的样子，之后就再也不准照镜子。

每位受测者都是相互隔离的，受测者不知道有其他受测者，然后把他们分别送去各大医院候诊室，在大庭广众下，要受测者观察陌生人对自己的反应。

所有受测者回来的感受都是陌生人对他们比过去更不友善、更无礼、会一直盯着自己的脸看。

然而在这项实验中，受测者不知道的是：送他们去医院的途中，化妆师以补妆为名，把他们脸上的妆都涂掉了，脸上根本没有妆，受测者仍认为自己脸上有伤。

看到这裡你明白实验的用意吗？

你的不自信往往是因为「你对自己的认同感」出现了问题，进而「影响你对外界事物的判断」。

你认为自己的那些不好的地方，不是每个人都这麽认为。只有当你觉得你自己不奇怪，别人才会觉得你自然。

既然你所认为的不好都只是你自己认为的，那你何不对自己的人生勇敢一点呢？

自我介绍：我是不穿鞋的赤脚车小斌，赤脚走路是消除低潮情绪的最有效方法，其实人体各种病端的解决方法就在脚下，所以我推广赤脚生活，希望大家健康快乐，关注我，让你思维跃迁。

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