你知道吗？其实很多人已经失去的走路的能力，你脱掉鞋子到户外走走，看会不会痛就知道了。又有人会说：都市裡都是柏油路，没有草地没有沙滩，走起来当然痛啊。
不，即使是柏油路，正常的脚走起来也不会痛，只会有接触粗糙面的感觉，因为你的脚在鞋子的保护下脚退化了，没有应付地面的能力，才会感觉到痛。
人类的脚在鞋子得保护下已经脆弱不堪，所以赤脚走路在今日已经变成一种技能，要重新训练锻鍊，才能拾回赤脚走路的本能。
鞋子让脚部退化，所以在今日，赤脚走路不是脱掉鞋子走路那麽简单，就跟打球、游泳一样，要经过训练，你不训练，就会受伤。
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