赤脚走路 预防摔倒 10月 06, 2022 放眼世界,會扭到腳、摔倒的都是穿著鞋的。樹根要穩,樹就不會倒。腳就像是樹的根,足部肌肉沒有支撐力,就容易扭傷、跌倒。只有穿鞋走路才會扭到腳,赤腳走路絕對不可能扭到腳。因為腳與地面之間多了一層隔閡,施力不當,你是踩踏在鞋墊上走路。赤腳走路就是時時刻刻在訓練足部肌肉,強化你的根,腳強壯了走路就不會跌倒。 分享 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 電子郵件 其他應用程式 標籤 赤脚养生 分享 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 電子郵件 其他應用程式 留言
不敢離開,是因為你根本不能接納自己 12月 06, 2022 遠離消耗你的人、遠離消耗你的事,一個人不敢離開是因為他對未來沒信心,不敢面對現在和展望未來,最根本原因就是他不敢接納他自己。 當一個人非常接納自己的時候,就不可能把別人的吐槽、諷刺、冷言冷語放在心上,因為不需要跟那些不理解你的人自證清白。 就像我赤腳生活一樣,我不需要跟任何人解釋,你接受我謝謝你,你認為我是怪人,你笑我,那是你家的事,跟我沒丁點關係,我的人生不是來服務你的。 每個人都必須接納自己、接受自己才能真正愛自己👍 #赤腳生活最快樂 #我是裸男 閱讀更多
留言
發佈留言