每天给自己一点赤脚走路的时间

 

你的脚趾灵活吗？愈灵活的脚趾，脚的功能就愈完整，其实脚趾可以跟手指一样灵活，只是长期在鞋子的包复下，脚趾都伸展不开僵硬了。

别忘了每天给自己一点赤脚走路的时间❤️🙆