双脚就是最棒的鞋以及养生工具，人类的脚本来就是用来克服各种地形的，脚的形状与机能是演化下适者生存的结果。
不要怕泥土，泥土一点也不髒，接触泥土，它可以疗癒你的身体与心理，启动身体自我修復的功能。
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車小斌，一個赤腳生活的人，赤腳生活讓我快樂，我將我的經驗分享出來，希望這世界能多一份正能量，感謝你的關注。我的Instagram: che.barefoot
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【要能有远离负面信息的能力，也是需要福气和智慧的】 智慧手机的发达、网路的发达，造成製造焦虑的方法跟途径也愈来愈容易， 所以焦虑的人会愈来愈多。 你必须知道：这个宇宙本来就是兴衰交替、阴阳交会、有好有坏，从未间断周而復始，再正常不过了。 在往后的时代，没有主见、没有独立思考的人会越过越辛苦、越过越迷茫。因为网路的发达，五花八门的焦虑信息都会传到你眼前，一个人若总是泡在焦虑信息当中，本来他过得好好的，时间久了，最后会变成对生活没有希望、让人没有办法放宽眼界，只会盯住困难，受它影响，然后自己就变成了困难的一部份。 不要乱看、不要乱说、不要乱听、不要乱想。 不好的事物要远离，一个人要学会看好的，但有能力选择欣赏到好的、美的事物，也是需要福气和智慧的。
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