【脚底是环境情报来源】
动物的双脚都有感应周围环境的能力，人类也不例外，只是长期穿鞋让环境感应功能退化。
我常被问到会不会踩到玻璃、铁钉、狗屎之类，真的没有，因为我脚掌跟猫狗一样，就是环境感应器，它是可以避开危险的。
当你脚掌踩踏到地面，触觉讯号传递到大脑，大脑即刻自动做出相对应的动作，例如依照温度、硬度、湿度、震动判断能放慢脚或是加快脚步、预判危险程度，或眼睛需要注意哪个方向哪个物体，诸如此类。
你的大脑就是超级电脑，时时刻刻都在计算这些事情，但你不会意识到，因为是生物的本能。
但穿鞋让脚掌感应环境的功能退化，脚掌虽然传递了讯号给大脑，但大脑不知道该怎麽处理，它没有经验，它就用过去穿鞋的逻辑去判断，所以从不赤脚的人，刚开始赤脚走路就容易受伤。
对长期穿鞋的人来说，赤脚走路得循序渐进，每天三、五分钟的户外赤足步行的刺激，把封印的功能重新打开。你体内本能的基因还在，只是需要时间把它唤醒。
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