【地球会寮癒你】

 

【地球会寮癒你】

人是大自然的一部份，所以一定要跟土地有连结，若与土地绝缘隔绝太久，一定会有很多的小毛病出现，这些小毛病虽然不是什麽致命大病，但会让你整个人的精神状态不好，精神不好，做事当然就不顺，也容易胡思乱想。

在公园裡找个有土有草的地方，赤脚站着，即使你站在原地不动、不走路，也能渐渐感觉到内心的放鬆，很容降火气，这就是地球正在疗癒你。

假如你早上有时间，不妨就找个公园在上班前赤脚健走三、五分钟，我敢向你保证，你上班时整个工作思路都是很清晰的，不会丢三落四。晚上赤脚健走五分钟（如果你有时间走久一点当然更好），有助睡眠品质，一觉好眠到天亮，这不是我胡说八道，因为都是很容易验证的，只要去做，就能感受到效果。

#赤脚生活最快乐