如何练习不在意别人的眼光？赤脚逛街就是个好方法。
你会很在意别人对你的看法吗？你都不敢做自己吗？样做某件事之前，你会不会总是想"别人会不会认为我怎样怎样"....
其实这一切担心都是来自你的内心小剧场，都是你模拟出来的画面，实际上人家根本不会在意你，懒得看你。就算他评价你，那也是他的看法，那是他的自由，但并不影响我们自己过我们自己的日子，我们不要活在别人的眼光底下。
你害怕赤脚走路，是因为你怕丢脸、你怕别人说你是怪人，一切的恐惧都是来自『你怕别人的眼光』。
我要赤脚生活，我就赤脚生活，你怎麽看待我，那是你的自由，我没权力干涉。赤脚生活不违法，我为什麽要怕别人的想法呢？
你越是害怕的事，你就越该去做，当你面对它，那个害怕就会消失了，你就会有一种「也不过如此而已」的感觉，以后再也不怕，胆量就是这样练出来的。
当你赤脚逛街的时候，你会发现根本没有人盯着你看，因为你就是个路人甲，你穿不穿鞋对他们而言全不重要，人家才懒得理你，所以我赤脚逛街、购物从来就没遇过阻碍，人家还热情招待我，因为我是他们的客户，人家重视的是你带来的利益，而不是你有没有穿鞋。
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