让生活快乐的五个方法：拿得起、放得下、想得开、要得少、睡得好

让生活快乐的五个方法：拿得起、放得下、想得开、要得少、睡得好。

不要以为这五件事很容易，太多人都做不到，你现在打开你的Facebook，看看你朋友圈裡面的所有抱怨，都离不开这五大范围。

人要有养活自己的能力，这叫拿得起，不要年纪一大把了还跟父母要钱。

人要有释怀的能力，这叫放得下，不要一提到某往事就怒火中烧，你是被你自己搞死的，不是被对你不好的那个人搞死，因为你不释怀。

我们所处的这个世界，有很多人很多事我们是不可能想通的，那怎麽办呢？要释怀，就是想得开。

你想不开又想不通，人生就非常容易剧终。

人只要一贪，就睡不好觉，所谓的贪不一定是指炒股赚钱之类的，贪的范围很广，你每天盯着购物网站一直看，就是一种贪念的呈现（如果你根本不想要那东西，怎会一直看？就是你内心有个想要的慾望在那里，你才会一直看），又例如你一直在意你的贴文有多少按赞数，就是贪。一直担心限量品被买走，就是贪。

能够做到拿得起、放得下、想得开、要得少、睡得好，保证健康快乐又长寿。

(照片是103系，大坂环状线)