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我們要練習不需要對每件事情都有反應

 

早安

【我們要練習不需要對每件事情都有反應】

我們人類們沒有辦法看見很遠的東西、或聽見很細微的聲音、或是有超敏感的嗅覺,這是演化下來的生存法則,因為如果我們可以看得很遠、聽得很細、嗅覺跟狗一樣靈敏,反而沒辦法生存,因為大腦要處理的資訊量太大了,sensor拼命的送資料,但CPU卻沒那個能耐處理這些資料,就會發瘋了。

所以我們的感官都是演化得剛剛好,不會太超過或不足,夠我們活下來就行了。

同樣的道理,如果你對每件大小事都有反應的話,你就會活得很累,你就會動不動就生氣、或恐懼、或哀傷,情緒就會一直在波動,這是極端傷身的。

如果你很在意別人的批評、很在別人的眼光,你就做不了大事,就不可能達成什麼成就,你想要成功就不能理會那些雜音,要專注在對你有幫助的事情上,不要什麼事都往心裡去。

別人說我們好,我們回應謝謝就行了,因為大部份都是客套話,你別真以為自己很厲害。別人說我們不好,也回應謝謝就行了,不需要爭論不需要解釋,因為這世界上本來就存在著討厭我們的人,很正常。

我們要把我們的敏感度調低一點,甚至關掉都行,好事、壞事都別往心裡去。


#車老師開示
#赤腳生活正能量

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