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最好的養生方式就是「不生氣」

 

早安

最好的養生方式就是「不生氣」,百病生於氣,情緒就是百病之源。

有人可能會說明明是他的錯,為什麼我要退讓?那你就去打嘛、甚至去殺我都贊成,最後傷了、或被判刑了、或賠錢了、或被開除了,最後發生總總不好的結果,但這些是你本來就想要的結果嗎?如果是,你就盡量去跟人家吵跟人家打拚個你死我活,如果不是你要的,你就必須控制你的的情緒,沒有別的路。

你吃再營養的食物、再貴的藥,只要你一生氣,你吃進去的這些食物、藥材都變垃圾了,完全沒效。

生氣傷身傷心又傷肝,而且很容易陷入別人圈套,相信大家都聽過「激將法」這個名詞,就是讓你生氣之後做出符合對方期待的決定,所以生氣也會讓人變笨。

心寬一寸,病退一尺,生氣瞋恨起,百萬障門開,讓三分心平氣和,不生氣不是彰顯我們多麼有教養,而是為了我們的身體健康,活得快樂。

#車老師開示

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