【每天進步1%,你就贏過90%的人】
你睡覺前會反省和懺悔嗎?我會,用很短的時間快速的復盤一下今天自己所做的事。
有人可能會說:「我又沒做什麼犯法的事、我也沒做錯事、又沒信教,幹嘛要反省又要懺悔?」
你不要把它想得太過宗教,其實說白了反省和懺悔的概念就是你跟你自己的一種 review meeting,知道自己在幹嘛、哪些需要改的、下次再有遇到類似的事情該怎麼面對....諸如此類,就是跟你自己來商討出一個讓自己行事更舒暢的對策,預防不舒服事件的再度發生。
當情緒來臨時,我們很難察覺自己在莫名的發火,很可能就很順口的就罵人了、或做了不妥當的動作或表情、不知不覺的就講了別人壞話、亂發脾氣,諸如此類。
所以我們就利用反省和懺悔來面對自己,以我來說,每天睡前花一分鐘中的時間,腦海中做個很快速的今日review,想一想有不有不耐煩的事情、有沒有對人說了不好的話、有沒有對人發脾氣、為什麼會產生這些不好的情緒,不好的就要改掉。只有當自己誠實的面對自己的時候,才能發現問題的根源,才能去解決它與預防它。
一個 project 如果都不開 review meeting 會怎樣?那就失控了必定失敗嘛,人也是一樣,反省和懺悔就是 review meeting:把不好的的抓出來改掉,好的持續精進,每天進步1%,你就贏過90%的人。
#車老師開示
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