【憤怒會讓解決事情的選項變少,甚至變成不得不】
原本事情有很多種解決辦法,但是隨著情緒愈來愈高漲,選項會變得越來愈少,到最後甚至只會有一種方法,變成「我只能這麼做」,於是悲劇就產生了。
例如有個很好很好的朋友跟你借錢,但他過了約定還款時間很久都沒還,你有什麼處理方法?1.算了不要了。2.繼續等。3.三不五時提醒他一下。4.約出來協商。5.打官司。6.乾脆錢不要了把他殺了。
當你不生氣的時候,12345都是你的選項,但當你極度憤怒的時候,可能只有6了。
很多人可能會覺得自己不可能殺人,那是在你不生氣、自己內心處於祥和的情況下,當你已經怒火攻心,忍無可忍的時候,你滿腦子大概只剩殺人這個選項了,其他的方法你都不會考慮,你看那些社會新聞就道了嘛,欠錢最後殺人的多了去。
我再舉個例子,就是所謂的的「地雷」,每個人多多少少都會有些地雷,現在請你仔細回想一下,過去當有人踩到你的地雷的時候,你當時對他做了什麼事情?一定是發脾氣、吵架、斷絕往來諸如此類,你在當下還會出現第二個比較和平的選項去考慮嗎?不會嘛,腦袋裡只剩「給他死」這一個選項。
所以憤怒會讓解決事情的選項變少,甚至變成不得不那麼做,其實我們每個人內心都住著很多小天使的,這小天使讓我們與人為善,生活平安,然而「生氣」就會殺死這些小天使,天天生氣(埋怨抱怨都是生氣的一種)就是天天在殺小天使,當小天使的數量愈來愈少,惡魔就會進來,就會產生心魔,偏差的行為就出現了,當行為不對,結果必然悲劇。
我講了那麼多,其實就是在告訴你「不生氣」的重要性,你要把不生氣當作是一個 KPI,一時做不到沒關係,但要不斷精進,當你要生氣的時候,你想想佛陀遇這事會不會生氣?不會嘛,我們要向佛陀學習,只有當你不生氣的時候,你才會豁然開朗,原來可以解決這件事情的方法有那麼多。
#車老師開示
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