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允許一切事情的發生

赤腳 貓

 【允許一切事情的發生】

如果你想做個心理素質強大的成年人,就要允許一切事情的發生。

什麼是「允許一切事情的發生」?

就像你站在馬路邊,看著車子來來往往,車子雖然走了,但是你依然是你,你不會跟著車子跑。事情在我們身邊來來去去,但是我們要做到不動如山,事情起起落落,你讓他發生就好了,不要被他帶進去。

例如被水濺到了,你可以選擇去罵對方、去告對方,但是你也可以選擇只進入被水濺到的處理程序,該擦乾就擦乾,該換衣服就換衣服,接下來你本來該幹嘛就幹嘛,單純的只處理事情,不加入情緒。

事情只要一被加料(加入你的情緒)就很難圓滿,例如:天氣寒冷,就多穿一點注意保暖,然後就沒有了。但如果你把它加入你的情緒,例如天天罵好討厭這種天氣,除了你要多穿之外,你還多生了一個壞心情跟著自己,因為你不容許天氣變冷。

我們在處理事情本身其實不太會消耗什麼能量的,但只要一帶入了自己的情緒和慾望,我們的心力絕對會消耗殆盡,心中沒有力量,你的痛苦難過與絕望全部都會湧上來。

#車老師開示

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