跳至主要內容

允許一切事情的發生

赤腳 貓

 【允許一切事情的發生】

如果你想做個心理素質強大的成年人,就要允許一切事情的發生。

什麼是「允許一切事情的發生」?

就像你站在馬路邊,看著車子來來往往,車子雖然走了,但是你依然是你,你不會跟著車子跑。事情在我們身邊來來去去,但是我們要做到不動如山,事情起起落落,你讓他發生就好了,不要被他帶進去。

例如被水濺到了,你可以選擇去罵對方、去告對方,但是你也可以選擇只進入被水濺到的處理程序,該擦乾就擦乾,該換衣服就換衣服,接下來你本來該幹嘛就幹嘛,單純的只處理事情,不加入情緒。

事情只要一被加料(加入你的情緒)就很難圓滿,例如:天氣寒冷,就多穿一點注意保暖,然後就沒有了。但如果你把它加入你的情緒,例如天天罵好討厭這種天氣,除了你要多穿之外,你還多生了一個壞心情跟著自己,因為你不容許天氣變冷。

我們在處理事情本身其實不太會消耗什麼能量的,但只要一帶入了自己的情緒和慾望,我們的心力絕對會消耗殆盡,心中沒有力量,你的痛苦難過與絕望全部都會湧上來。

#車老師開示

留言

此網誌的熱門文章

具備遠離負面信息的能力,也是需要福氣和智慧

  【要具備遠離負面信息的能力,也是需要福氣和智慧】 智慧手機的發達、網路的發達,造成製造焦慮的方法跟途徑也愈來愈容易, 所以焦慮的人會愈來愈多。 你必須知道:這個宇宙本來就是興衰交替、陰陽交會、有好有壞,從未間斷周而復始,再正常不過了。 在往後的時代,沒有主見、沒有獨立思考的人會越過越辛苦、越過越迷茫。因為網路的發達,五花八門的焦慮信息都會傳到你眼前,一個人若總是泡在焦慮信息當中,本來他過得好好的,時間久了,最後會變成對生活沒有希望、讓人沒有辦法放寬眼界,只會盯住困難,受它影響,然後自己就變成了困難的一部份。 不亂看、不亂說、不亂聽、不亂想。 不好的事物要遠離,一個人要學會看好的,但有能力選擇欣賞到好的、美的事物,也是需要福氣和智慧的。

丁字泳褲

  ⬆️丁字泳褲 ⬆️丁字泳褲 ⬆️丁字泳褲 ⬆️丁字泳褲

赤腳生活 修身養性

   赤腳生活 修身養性 早安星期四,目前台北氣溫19度,晴天,今天高溫預計將有24度,讓腳曬太陽的好日子。 赤腳生活是修身養性的最容易的方法,隨時隨地都可開始而且很舒服,赤腳跟修身養性有何關聯?當然有,就是因為「感覺」,「感覺」掌控你的大腦,所以我一直在強調感覺的重要性。感覺與生俱來,你把腳下傳來的感覺封住,某部份信息頭腦永遠接收不到,失衡了,長久下來無形中影響你的心情,但你不知道。 赤腳走路讓你不自覺地體會各種動作、不自覺地專注當下、不自覺地學會與身體對話,你並不需要刻意去學什麼,因為一切都是在不自覺中發生,你只是喚醒體內的本能。 每天花些時間戶外赤腳活動,馬上就會有感覺。 我是赤腳斌哥,隨我赤腳生活開創人生新視野,2021.02.04 赤脚生活 修身养性 早安星期四,目前台北气温19度,晴天,今天高温预计将有24度,让脚晒太阳的好日子。 赤脚生活是修身养性的最容易的方法,随时随地都可开始而且很舒服,赤脚跟修身养性有何关联?当然有,就是因为「感觉」,「感觉」掌控你的大脑,所以我一直在强调感觉的重要性。感觉与生俱来,你把脚下传来的感觉封住,某部份信息头脑永远接收不到,失衡了,长久下来无形中影响你的心情,但你不知道。 赤脚走路让你不自觉地体会各种动作、不自觉地专注当下、不自觉地学会与身体对话,你并不需要刻意去学什麽,因为一切都是在不自觉中發生,你只是唤醒体内的本能。 每天花些时间户外赤脚活动,马上就会有感觉。 我是赤脚斌哥,随我赤脚生活开创人生新视野,2021.02.04 赤腳斌哥 赤腳旅行 :: 隨意窩 Xuite日誌 赤腳斌哥 :: 隨意窩 Xuite日誌 赤腳斌哥 Go Go Barefoot :: 痞客邦 :: (pixnet.net) 赤腳隨便記 (gogobarefoot2.blogspot.com) 赤腳斌哥 Go Go Barefoot