感恩需要練習

 

感恩就像任何運動一樣，需要練習才能看到成果。若你從沒有感恩的習慣，突然要你感恩，你可能會感到尷尬或不好意思，即使真的心懷感激，也可能說不出口。

我們可以從日常生活中的小事開始練習感恩，每天睡前，回想遇到的所有人和事，對一切表達感謝。

感恩的對象不限於人，可以是你的手機、你的汽車、你吃的食物、你養的寵物任何事物都可以感恩。只要每天堅持感恩，你會發現快樂越來越多，貴人愈來愈多，生活愈來愈順，這就是感恩的力量。