EP254 比謊言更可怕的，是「真實的壞話」

EP254 比謊言更可怕的，是「真實的壞話」

請你記住：「別人不好的話不要說，就算是事實，也不要說。」

我們常犯一種錯，以為只要自己「沒有說謊」，就可以肆無忌憚地評論。但請靜下心想一想，這種「真實的壞話」所帶來的連鎖反應，往往比謊言更具殺傷力：

對人際的傷害：

當你跟張三說了關於李四的壞話，張三勢必會順著你的思維，先入為主去看待李四。原本他們可能成為好友，卻因你的「實話」而緣分斷裂。你沒有說謊，但你確實破壞了一段關係。

對家庭的傷害（自我催眠）：

這是最可怕的。當我們不斷向外人抱怨伴侶的懶惰、父母的嘮叨或孩子的缺點，我們其實是在對自己進行「負面催眠」。你每說一次，大腦就加深一次「他們很糟糕」的印象。久而久之，你的眼裡將只剩下他們的缺點，那要如何去愛？如何去孝順？是你親手毀掉了家人在你心中的美好形象。

孟子就說這類人是『蔽賢者當之』。比說空話更糟糕的，就是這種專講他人負面事實的人。因為這代表你的心已被陰暗面蒙蔽。

生命有陰陽，人皆有優缺。你看見別人的好，美好就會圍繞著你；你盯著別人的錯，痛苦就會反噬你。這就像種種子，你嘴上說什麼，你的生命就在收穫什麼。

從今天起，試著把想抱怨的「真話」吞回去，改為去發現一個「優點」。轉變視角，你將發現世界大不相同。

(照片是我種的酪梨和柿子，從種子開始種的，2025.11.30)

車小斌 • 斌斌的日記