【不要讓期待和幻想折磨我們】 一直在折磨我們的，並不是壞人或事情，而是我們心存幻想的期待，和無法控制的想像力。 例如我們會希望對我們有禮貌，但別人為什麼有這個義務呢？沒有義務，然而我們期待他有禮，他卻粗魯，跟我們的期待不一樣，於是我們就生氣，如果事先沒有那個期待，把變化當作理所當然，就沒麼好生氣的了。 又例如你擔心不跟同事聚餐、不參加同事的活動，人家會對你有異樣想法，其實都是你自己上演的內心戲，你就是因為自己的內心戲把自己活得很累。 你越在意人際關係，人際關係就會折磨你。你越在意面子，面子就會折磨你，你越在意感情，感情就會折磨你，你越不甘心你就會越痛苦。不分好事壞事，只要你越在意什麼，那個東西就會折磨你。 我們在生活中一定會遇到非常多事與願違、莫可奈何的事，不要糾結，放它過去就行了，那些人事物本來就是這生會遇到的，就讓它隨時間過去，就像看車窗外的風景變化一樣。 星期一是新的開始，祝福大家有愉快美好的一天。 #赤腳生活正能量
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