車小斌(2) Barefoot Good

  【以現在的眼光評價過去的自己是不公平的】 以今視昔，無論是評價古人或過去的自己，皆失之公允。在當時的環境與技術限制下，古人只能做出那樣的行為，如同現代人無法僅用石器建造摩天大樓。 同樣地，我們回顧過往，常覺曾經的決定錯誤、可笑、幼稚。然而，這是成長的必然。隨著經驗累積、見識增廣，我們對事物的理解也隨之深化。 以今日之眼光，我們彷彿擁有無數選擇，或慶幸、或懊悔。但事實上，在以前的那個當下，那便是唯一的選擇。因此，我們應以同理心看待過去的自己，並從中汲取成長的養分，而非徒增悔恨。

  【讓快樂成為生活的主旋律】 我們的每一分鐘，都是無法重來的寶貴資產。別讓不開心，成為時間的竊賊。 糾結，只會讓負面情緒無限擴散，侵蝕你的快樂。別讓五分鐘的陰霾，偷走二十三小時五十五分的陽光。學會釋懷，轉移注意力，讓美好填滿生活。 時間不該浪費在負面情緒上。放下過去，擁抱當下，讓快樂成為主旋律。願你一帆風順，好事成雙！

  【你的每個決定都是最好的】 每一個當下，獨一無二。我們所做的任何決定，都是在那個特定時空背景下的最好選擇，並且以我們當時的人生歷練，也只能做那樣的選擇，那是唯一。 無論結果如何，都不需後悔。後悔無法改變過去，只會徒增煩惱。 人生就像一場旅程，每個選擇都是一個岔路。或許有些路口看似錯誤，但正是這些經歷，塑造了今天的我們。它們教會我們成長，讓我們更了解自己。 所以，請擁抱每一個當下，相信自己的選擇。即使遇到挫折，也要從中學習，繼續前行。因為每一個決定，都是通往未來的獨特一步。

  工作就是工作，僅此而已。當工作環境不佳時，你應該果斷地離開，而不是忍到拿薪水、忍到拿獎金，或是改變自己去適應不適合的工作，這些都不應該成為你的選擇。 這就像談戀愛一樣，當你察覺到你的戀愛對象是個很糟糕的人時，你還會自我催眠告訴自己他有變好的一天嗎？工作也是一樣的道理，尤其當工作已經影響到你的心理健康時，唯一能拯救自己的方法就是離開那個職場。 工作並非人生全部，勇於捨棄不適，方能迎接美好。

  赤腳走路起水泡怎麼辦 我自己處理水泡的方法是用針刺破把水放掉，讓皮自然乾燥脫落，千萬不要撕，在這段等待乾燥的時間（看水泡大小3天到一星期）不要赤腳走路，有利加速痊癒。只要皮完全變白了，摸上去沒有感覺不會痛了，就可以開始赤腳走了。預防起水泡的方法就是每天走5-10分鐘（不要跑步，正常的走路速度），讓腳板一直有刺激去適應環境，每天走很短的時間，會強過很久不走然後突然走很長的距離。 赤腳走路起水泡是很正常的，不要害怕，這是腳底開始變強壯的徵兆，每次復原後，會愈來愈耐磨，因為長出的新皮膚會比較厚，下次再起水泡，復原後又會再厚，所以愈走愈耐磨，以後出現水泡的機率就愈來愈低，像我現在已經好幾年都沒有起水泡了。 How do I treat blisters from walking barefoot? My personal method for treating blisters is to use a needle to puncture them, drain the fluid, and let the skin dry and peel off naturally. Never tear the skin. During the drying period (3 days to a week, depending on the size of the blister), avoid walking barefoot to accelerate healing. Once the skin has completely turned white and feels numb and painless to the touch, you can start walking barefoot again. To prevent blisters, walk for 5-10 minutes daily (at a normal walking pace, not running), allowing your feet to gradually adapt to the environment. Walking for short periods daily is more effective than walking for long distances af...