很多让你害怕的事情都是你试都没有试，只是用想的，你在想那件事应该会怎样怎样，你就会一直停留在那里害怕。但往往事情不是想的那样。 "行动"才能解决问题。 很多人会认为要做出改变，一定得做个很大的跨越、推翻以前的习惯才叫改变。完全不必，你只要愿意尝试一点点，微小的行动即是改变。愿意去试，你就能让自己更相信能够面对这个问题。 你害怕被老闆骂，所以有些事情你不敢讲，于是误会持续加深。但实际上会不会被骂？不知道，因为你没去做，"被骂"只是你推理的结果，不是真实结果。 又例如要建立阅读习惯，你不需要规定自己在多少时间内读完一本书，你只要告诉自己一天读两行就行了，两行你做不到吗？两行已经比你以前根本不读要强很多。 赤脚走路也是一样，因为你早就预想那是一件很可怕的事，所以你根本不可能会去做，但只要你愿意去尝试，你就发现赤脚走路根本没什麽可怕的，完全没有人会注意你。 行动即是改变，只要愿意去试，你就能让自己更相信能够面对眼前的问题。 #赤脚生活日记 #赤脚爬山最安全 #barefootlifestyle 我是赤脚车小斌 赤脚生活最快乐 赤脚走路能够增强身体抵抗力
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