持之以恆的做一件事，要比偶尔很激烈的做一次效果要强N倍。这个逻辑适用于任何的运动、知识、技能、生活的各层面都适用。 每天一分钟的户外赤脚步行，几个月之后，你的脚就成为鞋子，无论是耐力或发育，都比穿鞋的人要健康。 持之以恆的习惯很重要，因为要持之以恆，所以不必把目标设定得太高，因为我们的目的是能一直持续下去。 #barefootlifestyle #赤脚生活哲学 #赤脚生活最快乐 我是赤脚车小斌 赤脚生活最快乐
推廣赤腳生活，赤腳生活帶來快樂，傳遞正能量，愛火車，愛貓愛動物，Plarail 與 Tomica 玩家。