車小斌(2) Barefoot Good

你有感謝過你的身體嗎？ 很多人都抱怨自己的身體，嫌自己胖、嫌自己醜、嫌自己的頭髮、看這部份看不順眼、看那部份看不順眼，看別人就羨慕，所以你的忌妒心就起來了嘛，你就要去做醫美嘛，你的身體知道你討厭他，所以你就會生病，每幾個月就要去醫院打針拿藥，這個規則很準的。 我感謝我的眼睛，他讓我看到美好的事物。我感謝我的腳，我不靠鞋子就能走遍各地。我感謝我的耳朵，讓我聽到各種好聲音，我每天早上起床感謝我的身體，因為我還活著。 我感謝我的車、我感謝我的手機、我感謝我的電視機、我感謝我的長官、我感謝我的不順利、我感謝我遇見的小動物、我感謝身邊一切提供我服務我的人事物，所以我的生活是很快樂的，因為我的世界沒有壞事情，沒有倒楣的事，因為我也感謝倒楣的事，所以他就不見了。 感謝治百病，在我身上很靈驗，你也可以試試看。

  【會讓你內耗的兩件事】 一、你想控制事物的發展。 二、你在意別人對你的評價和看法。 只要你心裏面有上面這兩樣東西，你必然會內耗和焦慮，一直處於痛苦的狀態，就像車輪陷到蓬鬆的沙地裡面一樣，就算你有一萬匹馬力，輪子一樣在空轉車子不會前進。 你總想要事情照你既定的規則發展，這必然會帶來痛苦。你要去接納不受你控制的事，順隨事物發展的規律，不去做過多的控制，盡人事知天命，你在事上的執著就會被放下。 別人根本沒有那樣去認為你，但是你會覺得別人會那樣認為你，你的心裡就會處於一種被人綁架的狀態，明明不想做，但是怕人家的負面看法，所以你就去做，當然壓力就來了。 就像我常被問到：赤腳生活不怕別人笑嗎？我當然不怕，那是他們的看法，又不是我自己的看法，你們愛怎麼評價是你們的自由呀，跟我自己無關。 該做的都做了，就順從事物的發展，交給隨緣。不要在意別人的看法，就不會讓自己處於內耗的狀態。 #車老師開示