你平时喂养大脑的配方，就决定了你看事情的角度。 你下午的情绪，就是你现在决定的，甚至你明年的情绪，也是你现在决定的，你知道吗？ 人类的大脑并不是定型的电路，他是一个programmable的记忆体，你喂给他什麽，他就拥有什麽样的认知。 如果你常常喂养自己一些很容易情绪激动的材料，例如很爱看政论节目、常交一些很情绪激动的朋友，动不动就接触一些让自己情绪冲高走低的人事物、很负面的、很阴谋论的事物，如果你一直都在喂养自己一些这种让心情起起伏伏的「养分」，那麽你的大脑在面对外界事物的时候，就会偏向你喂养的那方向去看事情，你过的日子就不舒服。 例如阴谋论的视频看多了，你就会认为眼前任何一件事情背后都另有目的。当你看了很多不愉快的事情、你总去看一些用负面角度去解析事情的网红，你也会用不愉快的角度来解析处理你自己的事情，因为你平常就是喂养这些「养分」给自己，大脑就拿出这些「养分」来解读你看到遇到的事情。 所以要掌握自己的情绪、要自己快乐的方法很容易，就是换掉那些不好的配方，不要把不好的东西一直往自己脑子裡灌，平常就多接触一些正向的、能够让你用正向眼光、快乐眼光去思考事情的人事物，多去接触快乐的人、散发正向能量的朋友，你的心就会自动改变，就能改变你原本总是负面看事情的态度。 你平时喂养大脑的配方，就决定了你看事情的角度。 我是喜爱赤脚生活的赤脚斌哥，祝大家有个愉快美好的星期四。 2021.09.30
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